Anna Fayard

Anna Fayard est danseuse, chorégraphe, pratique le Yoga Iyengar et l’enseigne en cours
collectifs et individuels. Actuellement en cours de validation du certificat Level 1 avec D. Séchet.
Cours collectif Yoga, cours individuel de Yoga et pratique corporelle adaptée: arthrose, surpoids, grossesse, genoux, colonne…, ajustements pour les danseurs professionnels.

Le Yoga Iyengar consiste à développer la posture -asana- dans le respect de la personne avec des supports adaptés à chacun. L’asana sur l’alignement osseux, renforce les chaînes musculaires, déploie la respiration, adoucit les articulations et améliore la souplesse.