Armelle Foucher

Formée en langues anciennes, elle n’a pu que constater la vérité de cette maxime bien connue: mens sana in corpore sano.

En effet, dans le cadre de son enseignement, elle constate que, malgré l’accès aux informations diverses, actuellement les enfants, stimulés en quantité mais pas en qualité, ont de plus en plus de mal à rester stables et concentrés, ancrés dans leur corps, conscients de leurs besoins et attentifs à leur environnement.

Par une initiation au yoga, son envie est d’apprendre aux enfants à se connaitre physiquement et émotionnellement, pour cultiver une bonne harmonie entre le corps, l’esprit et le monde autour d’eux.

Les séances qu’elle propose abordent le travail de la respiration, une salutation au soleil et des asanas adaptés, mais aussi des exercices de do-in et de relaxation pour cultiver en douceur et de façon ludique les perceptions de soi et de son environnement.