Nous accompagnons votre démarche d'auto-santé.

Nous vous accompagnons

vers l'autonomie !

LES Clés de votre santé

Notre pédagogie repose sur une philosophie simple :

Vous aider à reprendre en main votre hygiène de vie par le mouvement.


NOTRE EXPERTISE

Dans nos cours, ateliers et programmes , nous vous enseignons comment utiliser le Yoga, la respiration, le Qi Gong et le sport pour vous-même en fonction de votre profil.

Voir les ateliers auto-santé par le mouvement

Pourquoi l'auto-santé ?

écologie intérieure

Vous n'êtes plus consommateur de coaching ou de cours de Yoga. Devenez vraiment acteur et définissez le rythme et les horaires de pratique qui vous conviennent.

PERSéVéRANCE

En langage des oiseaux : Percez et vous verrez... Nous vous offrons le cadre indispensable à une pratique régulière, autonome et respectueuse de vos besoins.

HUMILITé

Le changement prend du temps. Pas question de se mettre la pression ou de se comparer. La considération sincère et la patience vis à vis de votre santé suffisent.

Ce que nous faisons.

  • les Cycles & ateliers
    Découvrir et devenir autonome sur une thématique d'autosanté particulière en participant à des séances d'1h30 à 3h. Les ateliers sont disponibles en présentiel et en ligne en direct. Actuellement nous travaillons autour de l'auto-santé par le mouvement et sur les troubles du cycle féminin et douleurs menstruelles.
  • Les cours Hebdomadaires & les séances individuelles
    Entretenir vos acquis et pouvoir être corrigé(e) directement par les enseignants en Yoga, Pilates ou Qi Gong. 
  • Le Studio en ligne
    Evoluer en autonomie et avoir accès à des accompagnements complets disponible 24h/24 sur un espace personnel pour pratiquer à votre rythme.
  • Les réseaux sociaux
    Se connecter à la communauté, poser vos questions et accéder aux actus et contenus postés chaque semaine.
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Voir les ateliers auto-santé féminine 

Je serais heureux de répondre à vos questions!

 Je suis à votre écoute