Yoga & Cyclicité Féminine : Soutenir son cycle et sa santé, vitalité et fertilité à travers sa pratique. 50h

Cette formation sur le Yoga et la cyclicité féminine vous offre une séquence de yoga pour favoriser une connexion positive avec les rythmes du cycle menstruel,  qui forme le cœur d'une pratique féminine et favorable tout au long du cycle menstruel, respectueuse de celui-ci et également sûre pour les Femmes au tout début de la grossesse.

Le Yoga & Cyclicité Féminine est fondé sur le Womb Yoga ou Yoga de l’Utérus.

Le Yoga de l’Utérus combine différents exercices, postures de yoga, mouvements du corps et du bassin, mudras et respirations permettant de faire circuler l’énergie dans le bassin, de réénergiser l’espace pelvien et de ramener de la conscience, de l’attention et de l’amour dans cette zone sacrée. 

Des exercices somatiques, rituels et activités artistiques seront explorés dans le but d’enrichir cette séquence.

Le but est de permettre aux participantes d’utiliser cette séquence de Yoga pour créer un équilibre général dans leurs cycles (menstruel, cycle de vie) ou pour soulager les difficultés associées à certaines parties du cycle. 

Cette séquence de yoga nous donne l'opportunité d'approfondir notre connexion avec le rythme de la vie elle-même.

Durant cette formation, vous aurez le privilège de recevoir toute l'éducation autour du cycle menstruel et de votre anatomie pelvienne que vous n'avez jamais eu. 

Vous découvrirez le tracking grâce au mandala cyclique, et les bases de la symptothermie afin de pouvoir suivre votre cycle, savoir dans quelle phase vous êtes au quotidien, si vous êtes dans une période fertile ou non puis enfin savoir si vous avez bien ovulé. 

À la fin de la formation, vous serez en mesure de :

• Construire et animer des séances pour enseigner le Yoga Cyclique à un public féminin.
• Adapter chaque séance aux besoins de chaque élève, même en groupe.
• Coacher vos élèves sur la pratique du tracking grâce au Mandala Cyclique.
• Intégrer différentes pratiques somatiques dans vos cours pour soutenir le système nerveux autonome de vos élèves

Public visé : 

Cette formation est destinée à toutes les Femmes, professeures de Yoga, Pilates, les praticiennes en EFT, Hypnose, Kinésiologie, Phytothérapie, Reiki, Réflexologie, Homéopathie et thérapeutes souhaitant accompagner leurs clientes dans le but de créer un équilibre général dans leur cycle ou pour soulager certaines difficultés associées à celui-ci. 

Cette formation est aussi destinée à toutes les Femmes qui ne sont pas dans l’accompagnement de la Femme et qui portent un intérêt personnel pour cette formation. 

Prérequis :

Aucun prérequis n'est demandé.

MODALITÉS D'ÉVALUATION :

A la fin du dernier jour en présentiel, un examen en deux temps sera proposé :

• une mise en situation pédagogique incluant la préparation écrite d’une séance ainsi que l’enseignement de celle-ci,
• répondre à un questionnaire à choix multiples ainsi qu’à 3 études de cas.

L'ensemble permettra de mesurer le niveau de compétences acquis.

Fiche d’évaluation qualitative de la formation (à chaud).

Attestation de formation et émargements individuels remis aux stagiaires.

Session intensif printemps 2024 - 6 jours en résidentiel

Du 13 au 19 avril 2024

Lieu : 

Le Clos des Lucioles - Saint Paul de Massuguiès

81530 Le Masnau Massuguiès

Site web : Le clos des lucioles 

Tarifs : 

Pour la formation : 850€ - Possibilités de prise en charge (OPCO, fonds de formation) TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)

Possibilités de règlements en plusieurs fois.

Pour la pension complète à régler directement au Clos des Lucioles :

• En dortoir de 5 places : 558€ 
• En chambre de 4 places : 594€
• En chambre de 2 places : 630€ 

Arrivée et dîner le 13/04 au soir puis pension complète, petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations jusqu'au déjeuner du 19/04.