SOMA Formation : Science, conscience & mouvement.
Les recherches récentes sur le fascia et les neurosciences démontrent la réalité du lien corps-esprit et valident les aspects pratiques et thérapeutiques des dimensions énergétiques.
Professeur de Yoga, professionnel du sport-santé, thérapeute ou praticien du bien-être nous proposons des formations pour vous aider à accompagner vos clients et patients par le mouvement grâce à une prise en charge structurée et holistique.
Que signifie SOMA formation ?
Qualité & financement de la formation
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Ceci signifie que vous pouvez bénéficier de financements OPCO (FIFPL, AGEFICE...) pour les indépendants ou auprès de l'OPCO de votre employeur dans le cadre de son plan de formation.
Ceci concerne l'ensemble de notre offre de formation. Ce financement pourra couvrir tout ou partie du coût de l'action de formation concernée.
Contactez-nous si vous souhaitez être accompagné sur ce sujet.
sebastien@movegarden.fr ou 0662889690
Nous vous enseignons l'essentiel pour comprendre et intégrer.
DES Formations Simples & courtes
Dans nos formations de professeur de Yoga et mouvement sur 3 à 10 jours, nous vous délivrons des outils concrets pour créer rapidement le changement chez les personnes que vous guidez.
Yoga & arts corporels sans dogmatisme.
Ce n'est pas une énième méthode de Yoga qu'il faudra suivre aveuglément.
En intégrant les enjeux physiologiques et psychiques vous pourrez mettre en place des séances répondant spécifiquement à chacun.
L'esprit de nos formations
Pour un yoga qui s'adapte aux élèves et non l'inverse !
Notre démarche : Vous aider à mettre en oeuvre un coaching structuré pour vos clients grâce au Yoga.
Nous avons à coeur de mettre en avant les outils du Yoga ( Postures, méditation, respiration ...) et les différents styles (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga...) dont l'efficacité dans la lutte contre les TMS et les troubles liés au stress n'est plus à démontrer.
Nous nous appuyons sur les applications concrètes des neurosciences et des thérapies autour du système fascial pour enfin sortir du mythe de la posture "parfaite" et être capable d'adapter l'enseignement à tous.
Nos formations conduisent à l'acquisition du socle de compétences permettant d'enseigner le Yoga dans une dimension authentique, c'est à dire avec l'intention d'accompagner les élèves vers un mieux-être ou une performance physique et psychique.
Nos formations permettent d'enseigner à des groupes dans des studios ou des salles de sport. Elles sont aussi tournées vers une progression individuelle de type coaching qui va au délà des postures et revêt un aspect thérapeutique.
Satisfaction des participants à nos formations en 2022.
Taux de recommandation : 100%
Note de satisfaction : 4/4
FORMATIONS COURTES : Initier ou compléter sa formation.
Yoga Fondations : Poser les bases de l'enseignement du Yoga. 24h
En présentiel à l'Isle Jourdain.
Le but est de permettre aux participants d'initier des élèves aux bases du Yoga en toute sécurité. Le Yoga n'entrant pas dans le cadre de la réglementation sportive, toute personne formée ou non peut légalement enseigner. Au delà de la légitimité c'est l'intégrité des pratiquants qui est en jeu.
Ce module d'entrée dans la profession se focalise sur l'alignement postural et la prise en compte des pathologies courantes chez les personnes débutantes en Yoga. Au programme : :
- Les bases techniques du Yoga : Les différents styles, les postures et la respiration.
- Culture et philosophie du Yoga : Le rôle de l'enseignant, dimensions énergétiques et thérapeutiques du Yoga.
- Enseignement du Yoga : Création et animation de séances, répertoire postural de base.
Public visé : Toute personne souhaitant développer ses compétences et sa compréhension en Yoga.
Prochaines dates - 3 jours de formations (24h), au choix :
- Session été 2023 : Du 21/07/2023 au 23/07/2023.
- Session septembre 2023 : Du 29/09/2023 au 01/10/2023
Tarifs : Financement individuel : 490€ - Financement pris en charge (OPCO, fonds de formation) : 790€ -TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Pour toutes questions sur les inscriptions, facilités de paiement et prises en charge : sebastien@movegarden.fr ou 06.62.88.96.90
Fascia Yoga : Accompagner la santé, le mouvement et l'évolution par l'approche du fascia. 80h
Sessions en présentiel à L'Isle Jourdain et en ligne.
Une approche du Yoga via le paradigme que nous propose l'étude du fascia. Tout au long de la formation, nous couvrirons les applications du fascia dans les disciplines dites "corps-esprit".
Le but est de permettre aux participants de guider des apprenants en Yoga en intégrant un regard holistique.
- Relier l'anatomie et la physiologie du système fascial aux pratiques posturales, respiratoires et énergétiques du Yoga.
- Accompagner la gestion des tensions myofasciales chroniques.
- Favoriser l'acquisition et l'entretien des capacités perceptives & cognitives par le mouvement & la méditation.
- Mettre en oeuvre une approche holistique dans la relation d'accompagnement par le Yoga.
Public visé : Toute personne souhaitant développer ses compétences et sa compréhension en Yoga.
Prochaines dates (au choix):
Session intensif été 2023 - 7 jours en résidentiel
Du 17 au 23/08/2023
Lieu : Le dojo de Saint Christophe -72 Allée Montary, 81190 Saint-Christophe
Tarifs :
Pour la formation : 1090€ - Possibilités de prise en charge (OPCO, fonds de formation) TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Pour la pension complète au gîte du dojo de Saint Christophe : 553€ à régler directement auprès du gîte.
Arrivée et dîner le 16/08 au soir puis pension complète, petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations jusqu'au déjeuner du 23/08.
Voir le site : https://www.dojosaintchristophe.com/
Session 2023-2024 - 5 week-ends
Module 1 : 14 & 15/10/2023
Module 2 : 25 & 26/11/2023
Module 3 : 20 & 21/01/2024
Module 4 :02 & 03/03/2024
Module 5 : 27 & 28/04/2024
Lieu : L'Isle en Mouvement - 80 bis route de Ségoufielle -32600 L'Isle Jourdain
Tarifs : 1390€ - Possibilités de prise en charge (OPCO, fonds de formation) TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Pour toutes questions sur les inscriptions, facilités de paiement et prises en charge : sebastien@movegarden.fr ou 06.62.88.96.90
Fascia & Yoga en ligne
Session à distance via vidéoconférence ZOOM.
Une approche du Yoga via le paradigme que nous propose l'étude du fascia.
Nous couvrirons les applications du fascia dans les disciplines dites "corps-esprit." Le but est de permettre aux participants d'intégrer un regard holistique sur le Yoga en lien avec la pratique concrète des apprenants :
- Comprendre les enjeux du système fascial.
- Intégrer une pédagogie de la perception grâce aux neurosciences.
- Accompagner par le mouvement.
Public visé : Toute personne désireuse d’acquérir des compétences dans la pratique et l'accompagnement par le Yoga et le mouvement.
Pré-requis : Expérience d'1 an ou qualification dans le yoga, le sport, l'accompagnement ou le soin.
Prochaines dates :
Voir programme détaillé : 9 dimanches d'octobre 2023 à mai 2024 - A distance via vidéoconférence.
Tarifs : 1190€ - Possibilités de prise en charge par vos OPCO et fonds de formation.
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Pour toutes questions sur les inscriptions, facilités de paiement et prises en charge : sebastien@movegarden.fr ou 06.62.88.96.90
Yoga & Cyclicité Féminine : Soutenir ses cycles féminins et mieux se respecter au quotidien. 50h
Cette formation sur le Yoga et la cyclicité féminine apporte une approche réalistique des différents besoins des Femmes d'aujourd'hui. Le yoga cyclique vise à autonomiser chaque Femme sur son bien-être quotidien grâce à un large panel d'outils, de pratiques et de rituels faciles à utiliser.
Cette approche permet aux Femmes de mieux se comprendre, mieux s'accepter dans ses changements réguliers, et mieux se respecter en adaptant ses pratiques aux réels besoins de son corps, son âme et son esprit.
Le but est de permettre aux participants de créer des séances de Yoga adaptées aux besoins biologiques, physiologiques et anatomiques de la Femme en prenant en compte sa nature cyclique changeante.
À la fin de la formation, vous serez en mesure de :
- Maîtriser les bases techniques du Yoga de la Femme dans ses dimensions physique, énergétique, émotionnelle et mentale.
- Comprendre les enjeux éducationnels et préventifs du Yoga de la Femme.
- Construire et animer une séance de Yoga de la Femme.
- Construire et animer des ateliers sur le cycle menstruel et le Yoga de la Femme.
Public visé :
- À toutes les professeures de yoga ou pratiquantes depuis minimum 1 an
- Aux thérapeutes pratiquantes de yoga qui accompagnent des Femmes
- Aux Femmes qui souhaitent soutenir leur bien-être au quotidien
- À celles qui souhaitent mieux se respecter
- Aux Femmes qui vivent mal les journées "sans"
- Aux Femmes qui ne supportent pas leurs changements d'humeurs
- À toutes les Femmes qui ne se comprennent pas et ne comprennent pas leur corps.
But de cette formation :
- Renouer à sa nature cyclique et changeante en tant que professeure mais surtout en tant que Femme,
- Comprendre son propre fonctionnement afin d'adapter sa pratique pour nourrir son corps, son âme et son esprit,
- Comprendre les besoins réels de la plupart des Femmes d'aujourd'hui afin de proposer des séances adaptées,
- Renouer avec votre intuition
Prérequis :
Expérience d'1 an ou qualification dans le yoga, le sport, l'accompagnement ou le soin. Attestation de formation, diplôme ou attestation de pratique requis.
Prochaines dates :
Session intensif été 2023 - 6 jours en résidentiel
Du 31 juillet au 6 août 2023
Lieu : Le dojo de Saint Christophe - 72 Allée Montary, 81190 Saint-Christophe
Tarifs :
Pour la formation : 850€ - Possibilités de prise en charge (OPCO, fonds de formation) TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Pour la pension complète au gîte du dojo de Saint Christophe : 474€ à régler directement auprès du gîte.
Voir le site : https://www.dojosaintchristophe.com/
Arrivée et dîner le 31/07 au soir puis pension complète, petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations jusqu'au déjeuner du 06/08.
Session 2023-2024 : 2 week-ends de 3 jours
Du 20 au 22 octobre 2023 et du 10 au 12 novembre 2023.
Même programme sans hébergement ni repas.
Lieu : L'Isle en Mouvement - 80 bis route de Ségoufielle -32600 L'Isle Jourdain
Tarifs : Financement individuel : 990€ - Possibilités de prise en charge (OPCO, fonds de formation) TVA non applicable (Art. 261-4-4 du CGI)
Possibilités de règlements en plusieurs fois.
Pour toutes questions sur les inscriptions, facilités de paiement et prises en charge : flora@movegarden.fr ou 07.67.26.12.48
PROGRAMME DE LA FORMATION
Module 1 : Anatomie pelvienne, focus sur la Matrice
- Déconnexion/Reconnexion à cette zone corporelle oubliée
- Les tabous du cycle menstruel et de la sexualité
- Littératie corporelle & Reconquête de cet espace sacré
Module 2 : Education sur le cycle menstruel et les changements hormonaux
- Nos saisons intérieures
- Nos capacités améliorées
- Le cycle et les Doshas
Module 3 : Adapter sa pratique en fonction de son cycle
- Révision des différents styles de Yogas
- Etudes de cas
- Utiliser le Yin, les Chakras, les Mudras et les torsions pour soutenir le cycle
Module 4 : Comprendre son mode de survie & introduction sur la théorie polyvagale
- Quel mode de survie j'utilise ?
- Pratiques pour stimuler le nerf vague et soutenir le système nerveux autonome
Module 5 : Pratiques somatiques pour libérer les émotions
- Echelle émotionnelle & ressenti personnel
Module 6 : Coaching pour soi et pour accompagner d'autres Femmes
- Le cercle de vie et ses 12 sphères
- Les bases du coaching pour s'auto soutenir et soutenir vos clientes