L'équilibre en toute simplicité...

Libérer le Mouvement

Le mouvement est ce qui nous relie, chaque geste que nous faisons exprime qui nous sommes et créent notre réalité. Dans nos cours nous vous aidons à vous libérer des tensions et à reconnecter le corps & l'esprit.

Notre studio de l'Isle Jourdain

Plus de 15 cours en petits groupes par semaine en Yoga, Pilates, Qi Gong et méditation.

Le studio est ouvert 46 semaines par an et propose de nombreux ateliers et stages.

Pourquoi nous rejoindre?

Yoga, Pilates, Qi Gong & Méditation.

Nos activités vous apportent stabilité, efficacité et fluidité aux niveaux physique et mental.

Yoga, Pilates & training

Force, souplesse et équilibre, je vous fait profiter de mon expertise dans la pratique du Yoga, du Pilates et du fitness dans le respect de votre constitution. 

Qi Gong

Le Qi Gong a littéralement sauvé mon dos. Reconnue d'utilité publique en Chine depuis plus de 50 ans, cette pratique lente et rythmée vous apporte calme et énergie.

Méditation

La méditation apporte stabilité et discernement face aux difficultés de la vie. Élargir sa conscience et vivre plus en harmonie avec notre environnement.

LIbérez le mouvement

Exprimez pleinement votre potentiel dans un monde où la liberté passe avant les croyances et les limites.

Dans tout ce que nous faisons, nous croyons, qu'un geste plus conscient, plus inspiré, plus aligné avec votre corps, vos émotions et tout ce qui vous rend UNIQUE, a le pouvoir de créer une nouvelle réalité.

Nous vous proposons un accompagnement par le mouvement reposant sur 3 piliers.


Créer de nouvelles habitudes en vous proposant des cours réguliers et accessibles.

Vous apporter une information claire et adaptée à vos besoins dans les disciplines Corps/Esprit: Le Yoga, le Pilates, mais aussi la méditation et la psychologie

Accompagner vos débuts ou vos progrès par un coaching individuel et une aide dans le choix des activités les plus indiquées pour vous.

Je vous raconte mon Histoire

Immobilisé, je me suis libéré de la douleur!

" Quand un œuf casse sous l'effet d'une force externe, la vie prend fin, quand c'est sous l'effet d'une force interne, la vie commence. Les grandes choses viennent toujours de l'intérieur."


Jim Kwik

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